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पाइए निजात पेट की चर्बी से

*+-पेट की अतिरिक्त चर्बी को घटने के लिए आप कई तरीके आजमा चुके है । किन्तु कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरुरी है। कुछ व्यायाम ऐसे है जो कुछ दिन में चर्बी तो कम कर देते है परन्तु जैसे ही आप इन्हे करना बंद करते है तो आपकी चर्बी पेट के आसपास फिर से बढ़ने लगाती है। आपको चाहिए […]