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खाली पेट पानी पीना है जरुरी

*+-जल को जीवन कहा जाता है। स्वस्थ सेहत के लिए जल का बहुत महत्व है । सुबह खाली पेट पानी पीना स्वस्थ्य के लिए लाभप्रद माना जाता है । अब आयुर्वेद ही नहीं बल्कि आधुनिक चिकित्सा पद्धति भी खाली पेट पानी पीने को जरुरी मानती है । सुबह उठने के साथ ही कम से कम 4 गिलास पानी पीना आपकी […]